Альтернатива гипнозу, или как преодолеть стресс

В семинаре приняли участие клинические психологи и консультанты Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова, работающие с различными видами психологических травм. — К нам обратились психологи, которые помогают людям, оказавшимся в условиях стресса. Это члены семей участников спецоперации, а также проживающие на территориях ЛНР и ДНР, — рассказывает руководитель федеральной образовательной площадки по внедрению психолого-педагогического песочного моделирования в систему современного высшего образования РосНОУ Александр Сергеевич Огнёв. - Психологи Сеченовского университета хорошо знакомы с нашими научными работами, наши методы их заинтересовали.

На семинаре преподаватели и студенты-психологи РосНОУ показали свою работу с тревожными состояниями человека. По словам Александра Сергеевича, методы песочной терапии не требуют глубокого погружения в травмирующий опыт и повышают психологическую стабильность. — Иногда переживать горе молча гораздо легче. И песочная терапия здесь хорошо работает: молчаливое переживание дает психологу-терапевту всю необходимую информацию, но не бередит душевные раны человека. Наши коллеги взяли эти методы на вооружение. До этого они применяли для снятия стрессовых состояний только гипнотические техники, — резюмировал психолог.

Профессиональный опыт психологов РосНОУ активно тиражируется их коллегами из различных социальных, педагогических, военных, медицинских организаций. Интересно, почему?

Ответ прост, уверен руководитель федеральной образовательной площадки: песочная терапия — современный эффективный метод, который не столько заостряет внимание человека на негативном опыте, сколько позволяет ему смоделировать свое будущее. Кроме того, оборудовать лабораторию песочной терапии легко: песочница и песок стоят недорого.

Все это открывает перед психотерапевтами и практикующими консультантами, школьными психологами, социологами и социальными работниками новые горизонты.